体づくり

どうもこんばんワイン。

シェフのチカラです。

最近どうも体脂肪率が気になり、サウナスーツを買ってみました。

店からの帰りとジョギングするときに着てるんですが、すごいです！

汗をびっちょいかきます！

運動の汗をかくとやっぱりすがすがしいですね。

適度な運動は大事です(^_^)v


美味しい料理を作るには作る本人が健康的でないといけないなと心の中に留めておりますm(_ _)m

暑さに負けずに頑張りナス！